DeskAthlete 适合您的办公桌
你还在等什么？为您的办公桌下载 DeskAthlete 并开始为您的健康和福祉而锻炼！这很简单，您现在就可以做到。
DeskAthlete 是一款旨在帮助您成为更高效、更积极的人的应用程序。该程序将使您能够从椅子上站起来四处走动以缓解压力和焦虑。
该应用程序是一系列简短而简单的练习的组合。当您坐在电脑前时，这些练习以及随附的视频将帮助您提高移动性和力量。
该计划除了移动性练习外，还包括其他练习将改善心血管系统，例如胸部推举、手臂推举、腿部推举、胸部推举、肩部推举、三头肌推举、胸部推举等等。
此外，该计划还包括有助于帮助的练习您可以放松身心，平衡身心。
您还可以添加自定义练习。
